Медицина: Лишний вес

Очень часто избыточный вес и ожирение воспринимаются нами как косметический дефект. На самом деле ожирение – это грозное, хроническое заболевание, с частыми обострениями, которое требует долговременного пожизненного лечения и последовательного наблюдения. Краткосрочная терапия малоэффективна, а при ее прекращении заболевание, как правило, возобновляется.

Пора начинать заниматься бегом! Уж эти лишние килограммы… ну как же тяжело… не только бегать, но и от ходьбы устаешь.